Mittagsschlaf - Ideal zum Einschlafen oder anstelle des Schlafens

Mittagsschlaf

Nach dem Mittag musst du dich ausruhen. Das tut Dir gut. Aber manchmal geht das nicht; du bist nicht müde genug. Keine Panik. Schnappe Dir ein Buch und schaue es dir stattdessen an. Hauptsache du entspannst und erholst dich nach dem Essen.