Mein Laufupdate

Vor ein paar Wochen bin ich seit Jahren das erste Mal wieder laufen gewesen. Wie es dazu kam, könnt ihr hier nachlesen. In Kurz, es war ein Impuls. Plötzlich suchte ich Sportsachen zum Rocky Soundtrack, schloss die Tür hinter mir und rannte was das Zeug hält. Seit dem sind 2 Wochen vergangen und bin immer […]

Laufen, Laufen und Laufen

Es war früh und ich öffnete meine Augen, starrte die Decke und seufzte. Heute oder nie, dachte ich mir. Ich rollte mich vorsichtig auf die Seite vom Bett und lies meine Beine von der Bettkante baumeln. Langsam richtete ich meinen Oberkörper auf und blieb ruhig sitzen. Mein Gehirn began seine Arbeit und startete motorische Vorgänge. […]

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Beginner Filmausrüstung

Das ist meine Filmausrüstung für Einsteiger. Die Kamera ist ein Smartphone, das Samsung Galaxy S7. Das Smartphone kann Videos in 4k aufnehmen und mit Apps als professionelle Kamera benutzt werden. Mit Gimbals und Steady-Stativen werden die Filme garantiert wackelfrei. Zusätzlicher Akku sorgt dafür, dass dein Smartphone auch an längeren Drehtagen nicht ausgeht. Wenn die Szenen […]

Freier Gedanke unter der Dusche

Kennt ihr das? Ihr duscht oder sitzt in der Bahn und denkt einfach nur nach. Ihr grübelt über die Gesellschaft nach. Sehr tiefsinnig und bedacht. Nein? Ich denke ständig über solche Dinge nach. So auch an diesem Sonntag. Nach dem Laufen, duschte ich und überlegte mir, wie ich meine Zuneigung am Besten einer Besonderen Frau sagen […]

Die Zitrone

Nach einem langen Arbeitstag fuhr ich in den Laden um mir einen Beutel Zitronen zu kaufen. Die Schiebetür des kleinen Obst und Gemüse Händlers ging auf. Überwältigt von der großen Auswahl und dem Duft betrat ich die Halle. An dem Gemüse vorbei, sah ich von weitem die Zitrusfrüchte. Schnell ging ich darauf zu. Ich griff […]

Schokoladen Brause - Explosion des Geschmacks - Schokolade mit Prickel-Effekt

ErzieherInnen und Eltern stoßen immer wieder darauf: Kinder sind geborene, kleine Naschkatzen. Schon als Neugeborene nehmen die Kinder Zucker in sich auf. Zuerst ist es der Milchzucker (Laktose), der in jeder Milch – so auch in der Muttermilch – enthalten ist. Sobald die Kinder beginnen, feste Nahrung in sich aufzunehmen, kommt der Fruchtzucker (die Fruktose) […]